05
июн
2019

Аутентичность. Как быть собой (Джозеф Стивен) [2018, Практическая психология, аудиокнига, MP3, 56kbps[VBR], Василий Мичков]

Аутентичность. Как быть собой , Василий Мичков]
Формат: аудиокнига, MP3, 56kbps[VBR]
Автор: Джозеф Стивен
Год выпуска: 2018
Жанр: Практическая психология
Издательство: Альпина Диджитал, Литрес Паблишинг
Исполнитель: Василий Мичков
Продолжительность: 07:06:17


Описание: Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность – умение слышать себя и делать то, что приносит радость.
Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски – например, смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно, рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф в книге «Аутентичность: Как быть собой». Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.





Книги / Аудиокниги / Психология и философия
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО  [160.0 MB]


01
мая
2014

Страх жизни и как это быть собой (Шерман Джон) [2014, Эзотерика, аудиокнига, MP3, 224kbps(VBR), Nikosho]

Формат: аудиокнига, MP3, 224kbps(VBR)
Автор: Шерман Джон
Год выпуска: 2014
Жанр: Эзотерика
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Nikosho
Продолжительность: 01:47:27
Описание: Страх жизни возникает в нас автоматически, скорее всего в тот момент, когда мы выходим из утробы, то есть в момент физического рождения. Невинные, не подозревающие ни о чем, мы внезапно сталкиваемся лицом к лицу с тем, что позже назовем опытом, чувствами, переживаниями, эмоциями и так далее. Наше сознание из глубокого сна утробы попадает в кипящий мир насильственного и беспорядочного движения, боли, удовольс ...

26
авг
2019

Записки примата. Необычайная жизнь ученого среди павианов (Сапольски Роберт) [2018, Научно-популярная литература, аудиокнига, MP3, 48kbps[VBR], Мичков Василий]

Формат: аудиокнига, MP3, 48kbps[VBR]
Автор: Сапольски Роберт
Год выпуска: 2018
Жанр: Научно-популярная литература
Издательство: Альпина Диджитал, Литрес Паблишинг
Исполнитель: Мичков Василий
Продолжительность: 14:16:19
Описание: Эта книга – воспоминания о более чем двадцати годах знакомства известного приматолога Роберта Сапольски с Восточной Африкой. Будучи совсем еще молодым ученым, автор впервые приехал в заповедник в Кении с намерением проверить на диких павианах свои догадки о природе стресса у людей, что не удивительно, учитывая, насколько похожи приматы на людей в своих биологических и ...

11
июл
2019

Адизес. Лучшее. Пища для размышлений. Об изменениях и лидерстве, о менеджменте и о том, что важно в жизни (Адизес Ицхак) [2015, Управление бизнесом, аудиокнига, MP3, 56kbps[VBR], Василий Мичков]

Формат: аудиокнига, MP3, 56kbps[VBR]
Автор: Адизес Ицхак
Год выпуска: 2015
Жанр: Управление бизнесом
Издательство: Аудиокнига
Исполнитель: Василий Мичков
Продолжительность: 01:44:23
Описание: В этой аудиокниге собраны лучшие цитаты из книг и лекций Ицхака Калдерона Адизеса – ведущего мирового эксперта по лидерству и управлению изменениями. Фонограмма состоит из трех частей: изменения и лидерство, менеджмент, ваша личная жизнь. Аудиокнигу можно слушать с любого места, так как каждая часть самодостаточна. Блестящий мастер слова, доктор Адизес предельно ясно и структурированно пишет о проблемах, ...

30
янв
2014

Искусство быть собой (Леви Владимир) [2010, Психология, аудиокнига, MP3, 128kbps, Козий Николай]

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Леви Владимир
Год выпуска: 2010
Жанр: Психология
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Козий Николай
Продолжительность: 12:39:35
Описание: Первое издание книги, вышло в 1973 г., и очень быстро стало редкостью и было переведено на много иностранных языков. Работая над новым изданием, автор,врач-психотерапевт и писатель, продолжил развивать лечебную и научную рабу. Сюда вошли новые интересные материалы о внутреней значимости, о самочувствии личности во время общения. А галвное, автор пишет о том, как владеть собой, показывая практическую психотехнику ...

15
июл
2015

Зрелость. Ответственность Быть Собой (Ошо) [2015, Эзотерика, аудиокнига, MP3, 256kbps, Nikosho]

Формат: аудиокнига, MP3, 256kbps
Автор: Ошо
Год выпуска: 2015
Жанр: Эзотерика
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Nikosho
Продолжительность: 07:17:34
Описание: В культуре, боготворящей молодость и желающей избежать старости любой ценой, Ошо поднимает вопрос о том, в чем мы можем выиграть, если будем относиться к процессу старения как к естественному, вместо того, чтобы держаться за юность, в чем прелести этого процесса на пути к смерти? Ошо отсылает нас к самым основам того, что значит расти, а не стареть. Как во взаимоотношениях с другими, так и в выполнении своих желаний, Ошо ...

28
ноя
2018

Пять травм, которые мешают быть самим собой (Лиз Бурбо) [2002, Психология и психотерапия, FB2, eBook (изначально компьютерное)]

Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Лиз Бурбо
Год выпуска: 2002
Жанр: Психология и психотерапия
Издательство: София
Язык: Русский
Количество страниц: 147
Описание: В этой книге Лиз БУРБО говорит о личной ответственности каждого человека — ответственности не перед кем-то, а перед самим собой, перед своей душой, перед собственным здоровьем. Всякую душевную травму, нанесенную кому бы то ни было, ты неминуемо наносишь себе. И надолго. Так, что страдания передаются из поколения в поколение; они даже не осознаются, потому что считаются делом обычным. Из детских травм, из привычных ...

24
фев
2008

А. Свияш Как быть, когда все не так, как хочется [2005, Психология]

Жанр: Психология
Автор: А. Свияш
Исполнитель: Александр Дубина
Издательство: АРДИС
Год выпуска: 2005
Описание: В книге "Как быть, когда все не так, как хочется" подробно рассматривается, каким образом люди неосознанно создают себе препятствия на пути к желанным целям, и в итоге погружаются в негативные эмоции. Каждый человек рождается для радости и обладает огромными возможностями, используемыми часто неправильно. Книга поможет вам избежать множества ошибок и стать более успешным и радостным человеком. Она уже помогла изменить к лучшему жизнь миллионов людей. Послушайте ее, и, возможно, ваша ж ...

14
авг
2012

Как быть смешным (Джон Мэкс) [2006, Психология, FB2, OCR без ошибок]

ISBN: 5-17-027168-9
Формат: FB2, OCR без ошибок
Автор: Джон Мэкс
Год выпуска: 2006
Издательство: АСТ, Астрель
Жанр: Психология
Язык: Русский
Количество страниц: 112
Описание: Кто не мечтал с легкостью ответить на язвительное замечание, остроумно пошутить, разрядив напряженную атмосферу; или завязать знакомство при помощи смешного замечания? Для того чтобы быть остроумным, вам нужно постоянно работать над этим. "Как быть смешным" - веселое руководство, которое научит вас непринужденно шутить в повседневном общении.

04
мар
2016

Как быть здоровым (Сборник) [2014, Познавательная литература, медицина, аудиокнига, MP3, 96 Kbps, Заборовский Юрий]

Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Сборник
Год выпуска: 2014
Жанр: Познавательная литература, медицина
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Заборовский Юрий
Продолжительность: 07:16:05
Описание: Предлагаемые материалы разработаны специалистами Станфордского университета (США), направлены на укрепление здоровья населения и широко используются во всем мире. В данное издание вошла программа по обучению здоровому образу жизни, включающая бег, ходьбу, питание, занятия физкультурой. Показано отрицательное влияние на состояние здоровья избыточного веса, стрессовых реакций, курения, алкогол ...

09
мар
2012

Как хорошо быть генералом (Сергей Абрамов) [2012, дорожная фантазия (сюрреализм), аудиокнига, MP3, 128kbps, Сергей Анискин]

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Сергей Абрамов
Год выпуска: 2012
Жанр: дорожная фантазия (сюрреализм)
Издательство: АудиоКнига своими руками
Исполнитель: Сергей Анискин
Продолжительность: 02:20:10
Описание: Произведения Сергея Абрамова – это подлинные «городские сказки», в которых мир фантастического, мифического, ирреального причудливо переплетается с миром нашей повседневной реальности. Эти сказки местами веселы, временами – печально – лиричны, но оторваться от них, начав читать, уже невозможно… «Как хорошо быть генералом» - сатирическая повесть Сергея Абрамова. В книге рассматрива ...

19
мая
2015

Как важно быть серьезным (Оскар Уайльд) [2015, Классика, комедия, аудиокнига, MP3, 96kbps, Терновский Евгений]

Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Оскар Уайльд
Год выпуска: 2015
Жанр: Классика, комедия
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Терновский Евгений
Продолжительность: 02:42:01
Описание: Премьера комедии состоялась 14 февраля 1895 г. в лондонском театре Сент-Джеймс. Первое издание — Лондон, 1899 г. Название комедии, как и ее фабула, построено на игре слов: имя «Эрнест» имеет по-английски такое же звучание, как слово «earnest» («серьезный»). Название имеет, таким образом, два смысла: «Как важно быть серьезным» и «Как важно быть Эрнестом».
Доп. информация: Прочитано по изданию:
М.: Худо ...

03
дек
2018

Быть гувернанткой. Как воспитать принцессу (Первушина Елена) [2017, Культурология. Искусствоведение, PDF]

Год издания: 2017
Автор: Первушина Елена
Издательство: Алгоритм ISBN: 978-5-906979-17-9
Жанр: Культурология. Искусствоведение
Серия: Как жили женщины разных эпох
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Количество страниц: 384
Описание: Быть принцессой – нелегкий труд, вырастить принцессу – практически подвиг. Авторы этой книги – гувернантки августейших семей. Они посвятили свою жизнь тому, чтобы научить маленьких наследниц трона хорошим манерам. Для того чтобы добиться восхитительного изящества в каждом движении, обучить нескольким языкам и развить такие необхо ...

20
июн
2008

Как важно быть серьезным [комедия]

Жанр: комедия
Автор: Оскар Уайльд
Издательство: нет данных
Год издания: нет данных
Описание: Комедия Оскара Уайльда была задумана как изящная безделица. Название основано на игре слов: английское прилагательное "серьезный", earnest, звучит почти так же, как мужское имя Эрнест. Почему-то именно Эрнестом мечтают видеть своего избранника обе главные героини пьесы – каждая из них вбила в голову не только себе, но и своему воздыхателю, что ее жениха не могут звать иначе. Молодым людям, Алджернону и Джону, ничего не остается, как потакать этим лингвистическим капризам – оба представляются именем нес ...

27
окт
2012

Как быть иностранцем. Шекспир и я (Микеш Джордж) [2012, Юмористическая проза, аудиокнига, MP3, 96kbps, Ерисанова Ирина]

Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Микеш Джордж
Год выпуска: 2012
Жанр: Юмористическая проза
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Ерисанова Ирина
Продолжительность: 05:01:55
Описание: Писатель и журналист Джордж Микеш родился в Венгрии. Перед Второй мировой войной он приехал в Лондон в качестве корреспондента венгерской газеты. Связав свою дальнейшую жизнь с Англией, Микеш добился здесь огромного литературного успеха, став одним из самых прославленных юмористов, причем умеющим шутить очень по-английски. Цитаты и отрывки из Микеша часто встречаются на страницах газет и журналов, в хре ...

22
янв
2011

Зюзюка, или Как важно быть рыжей (Екатерина Вильмонт)[2011, любовный роман, MP3, Н. Винокурова]

Формат: МР3, 96 kbps
Год выпуска: 2011
Жанр: любовный роман
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Надежда Винокурова
Продолжительность: 03:00:49
Описание: Талисман-игрушка Зюзюка, неожиданно найденная в бабушкиных закромах, в корне меняет жизнь Даши. Новый дом, прическа, а главное - новая любовь - и это только начало!